Психологические защиты
Психологические защиты
Вы узнаете, как работают механизмы защиты, с помощью которых мы справляемся с внутренними конфликтами, тревогой и стрессом. Мы разберем примитивные и зрелые защиты, их влияние на наше поведение и отношения. Поговорим о сопротивлениях, которые мешают изменениям, и научимся их преодолевать.
Этот тренинг поможет вам глубже понять себя, осознать свои реакции и научиться управлять ими, чтобы жить более гармоничной и осознанной жизнью.
О чем этот тренинг?
Этот тренинг посвящен пониманию психологических защит — механизмов, которые помогают нам справляться со стрессом и внутренними конфликтами. Мы разберем, как они работают, чем примитивные защиты отличаются от зрелых, и как правильно использовать их в повседневной жизни.
Автор курса
Татьяна Гиговская
Психолог, терапевт души.
Магистр психологии, преподаватель Международного Унивеситета Современной Психологии.
Для кого этот тренинг?
Для тех, кто интересуется психологией и личностным развитием.
Для людей, которые хотят лучше понимать свои эмоции и поведение.
Для специалистов, работающих с клиентами в сфере психологии, коучинга или терапии.
Для всех, кто стремится к внутреннему балансу и хочет улучшить качество своей жизни.
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь